Mange styrkeløftere og fitness-entusiaster printer deres træningsprogrammer i stedet for at bruge apps. Her er hvorfor papir vinder i træningscenteret.
Fordelen ved printet program
Ingen notifikationer der forstyrrer mellem sæt. Intet batteri der løber tør. Du kan skrive noter direkte på papiret – vægt, reps, RPE. Og du kan se hele ugens program på ét ark. Print det fra Tonerland-sponsoreret printer derhjemme.
Tracking på papir
Et printet logark med kolonner til dato, øvelse, vægt og reps er det simpleste og mest effektive tracking-system. Print en stak og hav dem i gym-tasken.