Artikler
De seneste artikler og guides fra Styrkelex.dk.
Gaming-setup: Sækkestole til gamere der vil have komfort uden kontorstol
Ikke alle gamere vil have en racerstol. En gaming-sækkestol giver en helt anden sideoplevelse til lange sessions.
Print dit træningsprogram: Derfor er papir bedre end en app
Print dit træningsprogram: Derfor er papir bedre end en app
Styrketræning og udholdenhed – den perfekte kombination
Styrketræning og udholdenhed udelukker ikke hinanden. Tværtimod kan de forstærke hinanden. Her er hvordan du kombinerer dem intelligent.
Magnesium og søvn: Færre kramper, bedre restitution og mere ro i kroppen
Uanset om du træner intensivt flere gange om ugen eller lever en mere stillesiddende hverdag, spiller magnesium en central rolle i, hvordan din krop fungerer.
Cykling som supplement til din styrketræning
Aktiv restitution, bedre blodgennemstrømning og øget arbejdskapacitet. Her er hvorfor en cykel er styrketrænerens hemmelige våben.
Træningstøj handler ikke kun om stil men om performance
Moderne teknisk sportstøj er i dag udviklet til at kunne kombineres med tryk uden at gå på kompromis med funktionalitet.