🔧 Styrketræningsudstyr
Komplet guide til styrketræningsudstyr. Fra stænger og skiver til bænke, stativer og specialudstyr - få overblik over hvad du har brug for.
Ab Wheel
100-400 kr
Simpelt men brutalt effektivt core strengthening tool....
Justerbar Bænk
2.000-8.000 kr
Justerbar bænk til flat, incline og decline øvelser - essentiel for bryst og skuldertræning....
Battle Ropes
500-2.000 kr
Tunge reb til brutal conditioning og upper body power work....
Bumper Plates
300-800 kr/par
Gummiskiver kan droppes sikkert og beskytter både stang og gulv. Essentielle til Olympic lifts....
Magnesium (Chalk)
50-300 kr
Absorberer sved og forbedrer grip - kritisk for heavy pulls....
Dip Belt
200-800 kr
Tillader progressive overload på bodyweight øvelser - critical for dips og pull-ups....
EZ Curl Bar
400-1.500 kr
Angled barbell der er nemmere for håndled til curls og tricep work....
Foam Roller
150-600 kr
Self-myofascial release (SMR) til at løsne stramme muskler og forbedre mobilitet....
Fractional Plates
300-1.000 kr
Micro plates (0.25-1.25kg) til at lave små progressive hops - kritisk for overhead press....
Gym Mat
300-2.000 kr
Beskytter gulv under tungt udstyr og reducerer støj....
Gymnastic Rings
200-800 kr
Suspension træningsringe til avanceret bodyweight work....
Håndvægte (Dumbbells)
1.000-30.000 kr
Håndvægte er versatile og giver mulighed for ensidig træning og større ROM end barbell....
Kettlebells
200-600 kr/stk
Kettlebells til ballistic træning - swings, snatches og turkish get-ups for eksplosiv power....
Knee Sleeves
300-1.200 kr
Neopren compression sleeves til knæ - giver warmth, support og mindre rebound i squat....
Landmine Attachment
300-1.200 kr
Tillader rotational barbell lifts og unikke bevægelsesmønstre....
Lifting Belt
400-2.000 kr
Bælte til tunge squats og deadlifts - øger intra-abdominal pressure og støtter core....
Lifting Straps
100-400 kr
Straps til at assistere grip på heavy pulls - tillader back training uden grip limitation....
Training Logbook
100-300 kr
Log din progression....
Percussion Massage Gun
500-3.000 kr
Percussion therapy tool til self-myofascial release og recovery....
Olympic Barbell
1.500-10.000 kr
20kg Olympic barbell er standard for squat, bench, deadlift og Olympic lifts....
Plyo Box
800-2.500 kr
Box til jumps, step-ups og eksplosiv lower body power....
Power Rack
5.000-25.000 kr
Power rack er fundamentet i ethvert seriøst styrketræningsgym. Det giver sikkerhed til heavy squats og bench press....
Pull-Up Bar
200-1.500 kr
Essentiel til back og bicep udvikling - pull-ups er king af upper body øvelser....
Resistance Bands
200-800 kr
Elastikker til warm-up, assisted lifts, band work og mobility - utrolig versatile....
Protein Shaker
50-200 kr
Shaker til protein shakes....
Slam Ball
300-1.200 kr
Weighted ball til slam øvelser - ingen bounce design....
Speed Rope (Jump Rope)
100-500 kr
Springreb til warm-up og conditioning - simple og effective....
Motionscykel (Stationary Bike)
2.000-25.000 kr
Motionscykel til low-impact cardio og conditioning i dit hjemmegym....
Trap Bar (Hex Bar)
1.500-4.000 kr
Hex-formet barbell til deadlifts med neutral grip - mere quad-dominant og mindre rygbelastning....
Water Bottle
100-400 kr
Stay hydrated under træning....
Digital Scale
200-1.500 kr
Track kropsvægt....
Weight Vest
500-2.500 kr
Weighted vest til at adde resistance til bodyweight øvelser....
Weightlifting Shoes
800-2.500 kr
Sko med elevated heel til bedre squat depth og Olympic lifts....
Wrist Wraps
150-500 kr
Håndledsstøtte til heavy bench press og overhead work - forhindrer overextension....