Knee Sleeves
📂 Accessories
Neopren compression sleeves til knæ - giver warmth, support og mindre rebound i squat.
💰 Prisinfo
300-1.200 kr
📋 Typer
7mm Neoprene (Standard)
Fordele:
- + Sweet spot for support/mobility
- + IPF approved
- + Længerevarende
Ulemper:
- - Kan være svære at få på første gang
Pris: 400-1.000 kr/par
5mm Neoprene (Lighter)
Fordele:
- + Lettere at få på
- + Mindre restrictive
- + God til conditioning work
Ulemper:
- - Mindre support end 7mm
Pris: 300-700 kr/par
9mm+ (Extra Support)
Fordele:
- + Maximum support og warmth
Ulemper:
- - Meget restrictive
- - Ikke competition legal i de fleste feds
Pris: 600-1.200 kr/par
Rehband vs SBD Style
Fordele:
- + Rehband: mere support i bunden. SBD: tighter hele vejen
Ulemper:
- - Personlig preference
Pris: 500-1.000 kr
⚠️ Almindelige fejl
- ⚠Køber for stor størrelse - ingen support
- ⚠Køber for lille - kan ikke få dem på eller skærer af circulation
- ⚠Bruger til cardio/running - de er til lifting, ikke løb
- ⚠Forventer massive poundage increase - det er ikke knee wraps
- ⚠Vasker i maskine og ødelægger neoprene
- ⚠Lader dem ligge våde - de lugter og rots
💡 Tips
- •Size er KRITISK - mål knæ circumference præcist
- •Første gang på tager 5-10 min - det bliver lettere
- •Brug plastic bag trick: fod i plastic pose letter slide-on
- •Skal sidde 10cm over og under knæleddet når på
- •7mm er industry standard for powerlifting
- •Kan give 5-10kg mere i squat via rebound og confidence
- •Vask i hånd med mild sæbe - ikke vaskemaskine
🏋️ Klar til træning?
Udforsk vores øvelsesguider for at se hvordan du bruger dette udstyr optimalt.
Se øvelser