Weightlifting Shoes
📂 Footwear
Sko med elevated heel til bedre squat depth og Olympic lifts.
💰 Prisinfo
800-2.500 kr
📋 Typer
0.75 inch Heel (Olympic Style)
Fordele:
- + Maximum heel elevation
- + Best for Olympic lifts
- + Very upright squat
Ulemper:
- - Kan føles for højt til squats for nogle
Pris: 1.000-2.500 kr
0.5 inch Heel (Hybrid)
Fordele:
- + Versatile til squats OG Olympic
- + Mindre ekstrem
Ulemper:
- - Compromise design
Pris: 800-2.000 kr
Budget WL Shoes
Fordele:
- + Introducerer dig til concept
- + Billige
Ulemper:
- - Mindre holdbare
- - Kan have compressible sole
Pris: 500-1.200 kr
Premium (Romaleos, Adipower)
Fordele:
- + Bedste quality
- + Proven i competition
- + Meget holdbare
Ulemper:
- - Dyre
Pris: 1.500-3.000 kr
⚠️ Almindelige fejl
- ⚠Køber for store - fod slides under heavy squat
- ⚠Bruger til deadlifts - elevated heel gør DL hårdere, brug flats
- ⚠Forventer instant squat depth - de hjælper men mobility work stadig nødvendigt
- ⚠Køber ultra-budgets med compressible sole - defeats purpose
- ⚠Bruger til alt inkl. cardio - slides soles hurtigere
💡 Tips
- •Size en halv mindre end normal - de skal sidde tight
- •Metatarsal strap kritisk for lockdown during lifts
- •Ikke nødvendige hvis god ankle mobility
- •Bedre til high-bar squat end low-bar
- •Kun til styrketræning - ikke conditioning/cardio
- •Adipower, Romaleos, Do-Win er proven brands
🏋️ Klar til træning?
Udforsk vores øvelsesguider for at se hvordan du bruger dette udstyr optimalt.
Se øvelser